마음 유연성 테스트, 동물로 알아보는 마음 상태

아래의 "마음 유연성 테스트"를 통해 여러분의 마음 상태를 알아보세요. 테스트를 통해 나올 수 있는 전체 결과들이 궁금하다면 본문의 마지막 부분을 참고하세요.

 

1. 마음 유연성 테스트 질문

Q1. 최근 자려고 누웠을 때

✔ 그때 왜 그랬지? 갑자기 떠오른 고민에 잠 못 이룸

✔ 알람 맞추거나 잠깐 연락 확인하고 잠듦

✔ 딱히 할 건 없는데... 폰 붙들고 버티는 중

 

Q2. 일주일째 팀장한테 혼나고 집으로 가면서 드는 생각은

✔ 난 왜 이럴까~ 뭐 하나 제대로 해내는 게 없네

✔ 어떻게든 먹고 살겠지. 넘 힘들면 퇴사각

 

Q3. 갑자기 쓰러졌는데 정신 차려보니 병원. 보호자를 불러야 한다는데

✔ 연락처를 쭉 내려봐도 맘 편히 전화할 사람이 없다

✔ 최신 통화목록에 있는 OO에게 바로 전화한다

 

Q4. 날씨가 좋다! 둘 중에 골라야 한다면

✔ 깨끗하게 샤워하고 집 밖으로 나가기

✔ 방에서 안 나가고 삼시세끼 배달 음식 먹기

 

Q5. 이번 한 주, 도대체 되는 일이 없다고 느껴진다면

✔ 속상한데 어쩔 수 없지. 다음 주엔 잘 풀리길

✔ 누가 날 이해해 ㅠ 방에 박혀 땅굴을 판다

 

Q6. 다음 달에 학교에서 겨울 눈꽃 소풍을 간다는 공지가 났다!

✔ 하... 놀 사람도 없는데 가기 싫다

✔ 아싸. 애들이랑 눈썰매 타고 컵라면 먹어야지

 

Q7. 어떠한 일에 도전할 때 나는

✔ 괜히 걱정하지 말자. 하다 보면 길이 보이겠지~

✔ 과연 내가 잘 해낼 수 있을까? 안 되면 어떡하지?

 

Q8. 나에 관한 잘못된 소문이 퍼진다면

✔ 쟤가 그랬나? 의심하게 되고 남이 무서워진다

✔ '일단 상황을 해결하자!' 어떻게 된 일인지 물어본다

✔ '다들 소문에 관심 있나? 믿을까?' 상황을 파악한다

 

Q9. 햄버거를 주문하는데 키오스크가 계속 오류 난다면

✔ 주문이요~ 바로 직원한테 주문한다

✔ 우선 멀찍이 상황을 살피다 직원에게 간다

✔ 왠지 주문이 어렵게 느껴져서 가게를 나온다

 

Q10. 꿈에서 문이 없는 방에 갇혔다면

✔ 뭐 이런 꿈을 다 꾸지...?

✔ 핸드폰은 있어? 먹을 건 준대? 누가 가둔 거야?

✔ 눈치 볼 사람도 없고 편하다ㅠ꿈 속에서 계속 살래

 

2. 마음 유연성 테스트 사이트

아래의 페이지에 접속하여 테스트를 해보세요. 테스트의 전체 결과가 궁금하다면 본 글 하단을 참고하세요.

마음 유연성 테스트

 

추가) 위의 테스트와 비슷한 종류의 테스트를 더 해보고 싶으시다면 아래의 글을 참고하세요.

사이드 프로젝트 유형 테스트, 내가 만약 다시 서비스로 태어난다면?

 

3. 마음 유연성 테스트 결과

1) 약한 바람에도 동굴에 숨는 새앙토끼

⚡ 유연성 수치 -77%

 

✔ 나는 남들은 잘 신경 쓰지 않는 부분까지 생각해서 마음에 불안함을 저장하고 있는 새앙토끼예요.

✔ 이루고 싶은 꿈이 많지만, 현실적인 여건이 어렵다는 생각이 들면 모든 것을 포기하고 바위 사이로 숨듯 혼자만의 시간을 보내요.

✔ 마음에 항상 고민, 걱정을 안고 있어요. 불 껐나? 저거 위험해 보이는데? 여러 상황을 떠올리다 보니 실수하지 않게 남들보다 매사 꼼꼼한 태도로 임하게 돼요.

✔ 자기 말과 행동이 누군가에게 상처를 줄까 봐 더더욱 신중히 다른 사람 입장에서 생각하고 말하게 돼요.

✔ 혼자 있고 싶을 때마다 자신의 감정을 기록으로 남겨요. 기분이 풀릴 때도 있고 풀리지 않을 때도 있지만 정리하다 보면 머릿속이 점점 또렷해지는 기분이 들어요.

 

😢 마음이 보내는 위험 신호

꿈꾸던 이상과 현재 자신의 상태에 괴리감을 느낄 때 고립에 빠지기 쉬워요.

 

💕 잘맞는 동물

알파카

 

💔 안맞는 동물

회색 늑대

 

2) 고요한 밤을 홀로 떠도는 사막 카라칼

⚡ 유연성 수치 30%

 

✔ 나는 무리 지어 생활하는 것보다 쓸쓸함마저 감당하면서 혼자만의 시간을 더 좋아하는 카라칼이에요.

✔ 고요한 밤이나 온전히 혼자인 순간에서 편안함을 느껴요. 세상에 관심이 많지만, 타인에겐 크게 관심이 없어서 먼저 말을 걸거나 스몰토크에 약해요.

✔ 좋아하는 영화를 보고, 궁금한 지식을 찾아보고, 책에 깊이 빠져들다 보면 사회에서 멀어져 자신만의 세계에 갇히기 쉬워요. 하지만 그만큼 멋진 아이디어를 떠올릴 때도 많아요.

✔ 이건 왜 그런 걸까? 현재 상황을 이해하려고 더 먼 미래, 훨씬 더 큰 차원에 대해서 생각하는 시간이 많아요. 마음을 자신만의 철학으로 살찌우는 중이에요.

✔ 마음이 외롭고 괴로워도 문제가 잘 안 풀릴 때 남에게 쉽게 의지하지 않아요. 혼자 고민을 거듭하면서 해답을 찾다 보면 마음에 뿌듯함이 더 크게 찾아와요.

 

😢 마음이 보내는 위험 신호

사회적 교류가 필요하지 않다 느끼고 혼자 지내다 고립될 수 있어요.

 

💕 잘맞는 동물

황제펭귄

 

💔 안맞는 동물

다람쥐

 

3) 걱정을 끌어안고 뒹굴거리는 대왕판다

⚡ 유연성 수치 40%

 

✔ 나는 온순한 것처럼 보여도 마음속에는 한가득 걱정거리가 쌓여있는 대왕판다예요.

✔ 사람들이 나를 궁금해했으면 좋겠지만 너무 많은 관심이 쏠리면 부담스러워요. 뭐든 적당한 게 좋다고 생각해요.

✔ 무리의 분위기를 잘 파악하는 편이에요. 필요할 땐 먼저 텐션을 높이거나 조용히 이야기를 들으면서 함께 있는 상대를 먼저 편안하게 만들려고 해요.

✔ 그냥 나만 참으면 돼~ 혼자 손해를 감수하는 편이 사람들과 서로 언성을 높이며 싸우는 것보다 나아요. 사람과의 관계에 있어 감정이 요동치는 불안정한 상황을 원치 않아요.

✔ 원체 화가 잘 쌓이지 않는 타입이지만, 감정이 폭발할 것 같을 때 우선 차분하게 가라앉히고 상황을 똑바로 바라보려고 해요. 마음의 안정을 찾고 다시 보면 다르다고 생각하거든요.

 

😢 마음이 보내는 위험 신호

당장 해결해야 하는 문제가 있지만 모른 척 회피하고 싶어서 땅굴을 파요.

 

💕 잘맞는 동물

다람쥐

 

💔 안맞는 동물

황제펭귄

 

4) 단단한 껍질 속에 마음을 숨긴 바다거북

⚡ 유연성 수치 50%

 

✔ 나는 갈등을 피하고자 껍질에 숨어 스스로를 보호하는 바다거북이예요.

✔ 자신에 대한 평가는 엄격한 편이라 남한테 티를 내지 않아도 마음엔 커다란 근심걱정을 안고 있어요.

✔ 마음의 빚을 지고 싶지 않아서 남에게 기대는 것도 잘 하지 않고, 타인을 쉽게 믿지도 않아요. 과제나 모임을 할 때도 혼자 A부터 Z까지 떠안는 게 편해요.

✔ 쓸데없는 거짓말을 못 해서 앞에서 못 할 얘기는 뒤에서도 못 한다고 생각해요. 딱딱해 보여도 남들보다 정의롭고 투명한 모습을 가졌어요.

✔ 감당할 수 없는 문제가 발생했을 땐 자신을 먼저 채찍질해요. 누군가가 나를 위로해 주는 건 고맙지만, 결국 문제는 스스로 극복하는 것이라 생각해요. 그래서 혼자 내면으로 파고들어서 원인을 찾아서 해결하려고 해요.

 

😢 마음이 보내는 위험 신호

밖으로 나가는 것 자체가 피곤하고 힘들어서 은둔하는 편이에요.

 

💕 잘맞는 동물

회색 늑대

 

💔 안맞는 동물

알파카

 

5) 마음이 몽글몽글 털찐 알파카

⚡ 유연성 수치 100%

 

✔ 나는 긍정적인 시각으로 사람들을 바라보고 싶은 마음 푹신한 알파카예요.

✔ 사람과 관계 맺는 것을 좋아하지만, 사람에게 상처받게 되면 점점 마음의 문을 닫고 흑화해요. 'ㅠㅠ믿을 사람은 나뿐이야!' 다짐하다가도 다시금 사람을 만나면서 기대감을 키워 나가요.

✔ 문제가 생기면 일단 회피하고 나와 잘 맞는 상황/사람이 있는 곳에서 안주하고 싶은 마음이 너무 커요. 하지만 남에게 폐를 끼치고 싶지 않아서 마음을 다잡으려고 노력해요.

✔ 영화, 드라마, 짤막한 이야기에도 쉽게 공감해서 눈물도, 웃음도 많아요. 감정에 솔직하다 보니 나쁜 일은 금세 잊고 좋은 일에 금방 빠져들 수 있어요.

✔ 받는 것도 좋지만 챙겨주는 것을 더 좋아해 주변에 소소하게 선물이나 이벤트를 자주 해줘요. 내 감정에 솔직했을 뿐인데, '너는 마음이 참 따뜻하다'는 소리를 들어서 쑥스러워요.

 

😢 마음이 보내는 위험 신호

인간관계에서 받은 상처 때문에 마음을 닫고 혼자가 되는 편이에요.

 

💕 잘맞는 동물

새앙토끼

 

💔 안맞는 동물

바다거북

 

6) 추위에 정면으로 맞서는 황제펭귄

⚡ 유연성 수치 200%

 

✔ 나는 강한 마음가짐으로 남극의 강한 추위도 정면으로 맞서는 용맹한 황제펭귄이에요.

✔ 많은 사람과 친한 것처럼 보여도 곁을 내주는 것은 소수의, 정말 마음이 잘 맞는 사람들이에요. 그들과 함께 멋지게 성공한 자기 모습을 상상해요.

✔ 상황에 대처하는 능력이 탁월해요. 항상 마음의 여유가 있어서 어떤 돌발상황에서도 빠르게 머리가 굴러가요. 예기치 못한 상황에서도 자신만의 방식으로 멋지게 해결해요.

✔ 슬럼프가 왔을 때 쉽게 좌절하지 않고 더 열심히 움직여요. 때때로 혼자 고립되어 시간을 보내는 건 자신을 위한 선택이자 성장을 위한 시간이에요.

✔ 현재 능력을 점검하면서 더 높은 곳에 가고 싶다는 욕망에 사로잡혀요. 모든 것은 나의 의지에 달렸어!! 언제든 세상으로 달려 나갈 준비가 되어 있어요.

 

😢 마음이 보내는 위험 신호

시험 성적, 취업, 대회에서 원하는 목표를 이루지 못했을 때 고립되기 쉬워요.

 

💕 잘맞는 동물

사막 카라칼

 

💔 안맞는 동물

대왕판다

 

7) 걱정을 잘 까먹는 다람쥐

⚡ 유연성 수치 500%

 

✔ 나는 한숨 푹 자고 일어나면 걱정거리를 까먹어서 리셋되는 다람쥐예요.

✔ 친구와 갈등 상황이 생기는 걸 원치 않아요. 인간관계가 1순위인 나에게 불화라는 상황은 너무 크게 다가와요. 모두가 다 행복하게 지냈으면 좋겠다고 생각해요.

✔ 늘 넘치는 에너지를 양 볼 가득 가진 채 열심히 돌아다니며 살아가요. 세상엔 누릴 수 있는 기회가 너무 많아! 현재를 즐겁게 즐기는 게 제일 중요하거든요.

✔ 온라인에서도 친구들과 소통하는 것을 좋아하는 당신은 시간을 내서라도 사람들과 교류를 이어 나가지만, 만날 친구가 없거나 상황이 여의치 않을 땐 혼자도 괜찮다고 생각해요.

✔ 내 선에서 해결할 수 없는 문제가 생기면 머릿속 전원이 off 돼서 금세 방전돼요. 아예 그걸 잊으려고 다른 데에 시간을 쏟기도 하죠.

 

😢 마음이 보내는 위험 신호

사회에서 인정받지 못한다고 느낄때 크게 상처를 받고 은둔해요.

 

💕 잘맞는 동물

대왕판다

 

💔 안맞는 동물

사막 카라칼

 

8) 약육강식에서 살아남는 회색 늑대

⚡ 유연성 수치 9999%

 

✔ 나는 넓은 평야에서도 목적지를 향해 강한 힘으로 달려 나가는 회색 늑대예요.

✔ 문제가 어려울 땐 도전정신이 불타지만 기존에 있는 과정을 반복하는 상황은 지루함을 느껴요. 마음은 항상 도전정신으로 차 있어요.

✔ 사회생활에서 크게 어려움을 느낀 적은 없어요. 대신 사람들과 교류하면서 '왜 저렇게 행동하지?'라는 생각이 들면 그들과 멀어져요.

✔ 믿었던 사람에게 배신 당했거나 목표했던 바가 잘 풀리지 않을 때 마음을 잠시 닫고 혼자가 돼요. 상황을 이해하고 받아들이는 시간이 필요해서 시간이 지나면 마음을 단단히 단련해서 돌아올 거예요.

✔ 최선을 다하면 해결 못 할 일은 없다고 생각해요. 내가 어떻게든 컨트롤 할 수 있다고 믿는 편이라서 우선 자신감 있게 도전하는 편이에요.

 

😢 마음이 보내는 위험 신호

불합리하거나 성장이 고착된 환경에서 마음을 닫아요.

 

💕 잘맞는 동물

바다거북

 

💔 안맞는 동물

새앙토끼

 

---

📚 함께 읽으면 좋은 지식 📚

아낌없이 주는 나무 테스트, 나는 어떤 나무일까?

이상형 그림판 테스트, 네 이상형을 그려줄게