코로나 블루, 진단과 예방(극복)하기
주춤하던 코로나19의 감염이 다시 확산되고 있습니다. 자유로운 외부활동이 다시 어려워진 것인데, 이로 인해 사람들이 심리적 어려움을 겪을 위험이 커졌습니다. 1. ‘코로나 블루’란?코로나 블루(Corona Blue)는 코로나(Corona)19와 우울 기분을 뜻하는 블루(Blue)가 합쳐져 만들어진 신조어로 코로나19 확산으로 일상에 큰 변화가 닥치면서 생긴 우울감이나 무기력증을 뜻합니다. 물리적 방역뿐만 아니라 심리적 고통을 호소하는 사람을 위한 ‘심리적 방역’이 필요합니다. 단, 코로나 블루는 공식적인 진단명은 아니며 비정상적인 상황에서의 정상적인 반응이기에 불안한 감정이 든다고 해서 바로 질환을 의심할 필요는 없습니다. 코로나19 등 어느 재난 상황에서나 이런 감정의 순서를 따를 수 있습니다. 처음에..